其实你做得很好
程开颜是老厂长的千金，自小衣食无忧。
相信自己是最可靠的力量
退到了旁观者的位置，除了爽，我也渐渐有了一些新发现。比如据我观察下来，许多男人说话没边儿的习惯，都是被身边的环境惯出来的。
自我关怀很重要
67. 带父母去看一场适合他们年龄的电影，可以是喜剧、也可以是战争片、或者关于革命的电影。
浇灭内心怨怼和怒意的方式
你需要坚定的信念和决心，相信你参加这个课程是因为你拥有强大的能量和动力，你内在的力量连接着宇宙源头，你清楚的知道自己现在只是短暂的被恐惧、愤怒、压抑、烦躁、委屈、嫉妒甚至怨恨等所覆盖。你需要剥掉这些层层叠加的东西，找到内心的原始动力。
痛苦其实不需要解决
31. 每周给父母发个红包，无论红包金额大小，都能成为一种温暖和美好的传递。
最痛的灵魂最懂疗愈
改运不在搬家，在换活法。